悩みを抱えていいるみなさんへ、専門家からいただいた役に立つヒントやメッセージを紹介しています。内閣官房孤独・孤立対策担当室が運営するウェブサイトです。
セルフケアを行いストレスに上手に対処するために
2021年10月28日
セルフケアを行いストレスに上手に対処するために 人間関係や経済的な問題、仕事・学業のストレスなどいろいろな悩みがあるけれど、どうしてよいのかわからない、相談できる相手が見つからないと追い詰められていませんか。生きづらさを […]
相談窓口を上手に活用するために
2021年10月28日
2.相談窓口を活用するためのポイント 続けて、相談窓口を活用するためのポイントをお伝えします。 (1)相談窓口を知る 相談窓口には自治体などが行う公的な相談窓口、NPOなどが行う民間の相談窓口などがあります。このサイトで […]